為推進(jìn)以文明禮儀,、文化素養(yǎng),、文體健康為核心內(nèi)容的“三文活動”，提高員工健康意識,，培養(yǎng)健康行為,，公司于2023年7月10日下午組織了一次健康知識培訓(xùn)。來自公司各部室,、車間的60余名員工參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí),。

 

 

    天門職業(yè)學(xué)院醫(yī)護(hù)學(xué)院副教授盧明華應(yīng)邀來公司授課，他風(fēng)趣詼諧,，通過身邊一個(gè)個(gè)鮮活的案例,，深入淺出地講授了“中老年常見慢性病的預(yù)防及指導(dǎo)”“食品安全衛(wèi)生及營養(yǎng)”“職業(yè)病、傳染病的危害及防治”等多方面的健康知識。

 

 

 

    他在論述“長壽”的秘訣時(shí)用了一句歌詞“三分天注定,，七分靠打拼”,，意思就是說決定壽命長短的因素三分是基因遺傳，七分靠醫(yī)療水平和個(gè)人的健康行為,。

    他說：對待健康與疾病既不能太刻意,，以至“杯弓蛇影”，更不能太大意,，導(dǎo)致“為時(shí)已晚”,，要在“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”,。健康=情緒穩(wěn)定+運(yùn)動適量+飲食合理+休息科學(xué),。因此，在日常生活中要做到不吸煙少喝酒,，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,，多留意身體變化，定期進(jìn)行身體檢查,。

 

 

    盧教授富有激情和幽默感的講座引人入勝,，課堂氣氛十分活躍，大家在愉悅中長了見識,，學(xué)到了知識,。

 

【返回】